MadFit

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What does she say about this workout? Traduzir
O que ela diz sobre esse trabalho?
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How does she explain the first exercise? Traduzir
Como ela explica o primeiro exercício?
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What should your fingertips touch in the second exercise? Traduzir
O que as pontas dos dedos deveriam tocar no segundo exercício?
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What do you NOT do in the third exercise? Traduzir
O que você NÃO faz no terceiro exercício?
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What kind of burpees does she do after the second round of jack-toe-touch? Traduzir
Que tipo de burpees ela faz após a segunda rodada de jack-toe-touch?
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After the half-burpees, what do you do to start the next exercise? Traduzir
Depois dos meio burpees, o que você faz para começar o próximo exercício?
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Doing the elbow to knee exercise for the second time, what should you do with your shoulder blades? Traduzir
Fazendo o exercício cotovelo ao joelho pela segunda vez, o que você deve fazer com as suas escápulas?
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She goes in a plank to position to start which exercise? Traduzir
Ela vai de prancha para a posição de iniciar qual exercício?
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For the last 30 seconds what exercise does she do? Traduzir
Nos últimos 30 segundos, que exercício ela faz?
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What can you do if you really want to challenge yourself? Traduzir
O que você pode fazer se realmente quiser se desafiar?
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