THENX

For this workout we’re going to start with the _________ pushup variation. Traduzir
Para este treino, vamos começar com a variação de flexão de _________.
The diamond pushups emphasize what part of the body? Traduzir
As flexões de diamante enfatizam que parte do corpo?
The second exercise has elevated feet to engage which body part more? Traduzir
O segundo exercício tem os pés elevados para envolver qual parte do corpo mais
What should you do if the one arm fingertip pushups are too difficult? Traduzir
O que você deve fazer se as flexões com a ponta dos dedos de um braço forem muito difíceis?
What is the point of the explosive pushup? Traduzir
Qual é o objetivo da flexão explosiva?
How many pushups do you do during the slow pushups exercise? Traduzir
Quantas flexões você faz durante o exercício de flexões lentas?
Don’t do what as you are doing down during the slow pushups? Traduzir
Não faça o que está fazendo durante as flexões lentas?
During pushup knee raises he says bring your knee up to what body part? Traduzir
Durante a flexão de joelho ele diz para trazer o joelho até que parte do corpo?
On the incline pushups exercise he says the higher the elevation the ___________. Traduzir
No exercício de flexões inclinadas ele diz que quanto maior a elevação ___________.
To get the most out in this workout, you have to be able to do it ____________. Traduzir
Para tirar o máximo proveito se isso funcionar, você quer ser capaz de fazê-lo ____________.
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